あなたは、こんな経験ありますか？

●今の仕事を辞めたいのに、辞めるのが怖い

●新しいこと、未知なことを始めたいけどできない。

●別れたいのに、別れられない

●今の生活を変えたいの、変えるのが怖い

●知らない世界へ飛び込むのが怖い

etc...

こんな風に、頭では『辞めた方がいい』とわかっていたり、

心の中では『変えたい！変わりたい！』と思っているのに

なかなか行動に移せないことって多いですよね＾＾？

そして、こんな風に『頭や心では思っているのに、行動できない人』の場合。

周りの人から、『チャレンジ精神』がないと言われてしまった経験があるかもしれません。

が、安心してくださいね！！！

行動できないから、『チャレンジ精神がない』という訳ではありません♫

なので、これまで『自分はチャレンジ精神がないんだ〜』と

落ち込んだり、悩んだりしていた人も、そんな風に思う必要ありません（＾_＾）✨

実はこの・・・

『〜したいと思っているのに、行動できない』

という状態は、

”ある人間の本能” によって影響を受けているだけなんですね！

これは本能なので、誰しも影響を受けているのですが

性格・価値観・考え方などなど、個人によって影響の受け方に

『強弱』があるだけなんです。

では、その『本能』とは何なのか？

それは・・・

”現状維持バイアス”

です。

簡単に説明すると、「現状維持バイアス」とは・・

「大きな変化」や「未知」を避けて、「現状」を維持したくなる心理です。

例えば、

●転職したいけど、今の会社を辞めるのが怖い

これは、

現状...慣れた仕事、環境、人　etc...

変化...仕事・環境・人すべてが変わってしまう

未知...転職して今よりも良くなるか・悪くなるか「わからない」

だから、「変化」を恐れて「今」を手放せない

つまり！

現状を変えることによって「何かを失うかもしれない」という不安が

「何かを得られるかもしれない」という期待よりも上回ってしまう状態です。

期待＜不安

ですが、変化によって「何か失うかもしれない」と恐れているばかりでは

本当だったら変化によって「得られる」はずだった「プラスなこと」も得られません。

これではもったいないですよね（＾_＾）！

そこで、「現状維持バイアス」を外すにはどういたらいいのか！！

これをあなたにお伝えしたいと思います♫

方法は３つ♫

●分析＋諦める

●知る

●比較する

1つめ「分析＋諦める」とは・・

そもそも「変化」することで「何かを失うかもしれない」

って・・・

「何を失うかはわからない」けど、

とりあえず「失う」のが嫌だって思っている状態ですよね。

それなら、まずは分析してみましょう！

●「何を」失うことを恐れているのか？

次に、潔く諦めてみましょう♫

「何か失うから怖いけど・・死ぬわけじゃないし！ま、いっか」

くらいの気持ちになってみましょう。

２つめ「知る」とは・・

現状を変えようとすると「未知」な事に恐怖を感じます。

なので、「未知」を「既知」にしちゃいましょう＾＾

そのためには、色々な「情報」を集めてみたり

「不安」に感じていることを「解消」するための方法を

調べたり、聞いたりして

”知らないことを知る”

といいでしょう٩( 'ω' )و

知らなかったことを知ることで、

新しい「気づき」や「発見」があったり

不安を解消するため「方法」をしたりすることができるのです（＾_＾）

３つめ「比較する」とは・・

「未知」だったことを「既知」にしたあと、

自分はどちらの選択をしたらいいのか比較してみましょう♫

例えば、先ほどの

●転職したいけど、今の会社を辞めるのが怖い

これを3つの方法を使って行くと・・

①分析＋諦める

分析（何を失うことを恐れているのか？）

・待遇が悪くなったらどうしよう

・環境や人が合わなかったらどうしよう

etc..

諦める...考えても分からないし、転職してみないと分からないない

②知る

未知...転職後の生活

不安...給料や休み、人間関係、働く環境

既知にする為には？

①転職先の待遇、人、環境を知る

②転職以外の道を知る

例えば、ここで「不安」に感じているのは

”今よりも待遇・環境・人”が悪くなることですよね？

それなら、「全て」良くする方法を知るのも一つの手です♫

待遇...収入UP、休み自由

環境...働く場所は好きなところ

人...一緒に働く人を選べる（好きな人と仕事する、嫌な人とは仕事しない）

例えば、私の場合は後者の「全てを良くする方法」がいいなと思ったので、

そのための「働き方」を選びました♫

③比較する

転職の場合...待遇、休み、環境、人

転職以外の道... 全て良くする方法

これを知った時に、「自分だったらどちらの方がいいかな？」と

比較するんです＾＾

例えば、私の場合。

やりたいこと...海外一周旅行、日本温泉巡り、プライベート優先の生活

だったので、

転職の場合だと...海外一周❌　日本温泉巡り🔺　プライベート優先の生活❌

になってしまうなと思ったので、

転職以外の道...海外一周⭕️　日本温泉巡り⭕️　プライベート優先の生活⭕️

の方法を選びました٩( 'ω' )و

こんな感じで、”知らないことを知る”と

選べる選択肢も増えますし、「不安」に感じていたことを「解消」したり

今よりも、もっと良くなる方法に出会えたりします（＾_＾）

是非、

現状維持バイアスに陥った時には

●分析＋諦める

●知る

●比較する

を試してみてくださいね♫